Lombalgia posturale

Quando le posizioni scorrette vengono mantenute per brevi periodi non provocano ne danni ne lombalgia.
Se, al contrario, vengono mantenute per tempi prolungati possono scatenare una lombalgia.

Il dolore non è altro che un messaggio intelligente, un segnale di allarme della colonna vertebrale che cerca di far capire il suo maltrattemento ed esprime il bisogno di cambiare posizione.

Infatti è sufficiente cambiare posizione per eliminare la lombalgia (fig. 14a e 14b).

La lombalgia di origine posturale è localizzata esclusivamente a livello della regione lombare e non si estende agli arti inferiori.
Di solito, il soggetto che soffre di lombalgia posturale nn presenta alcuna alterazione ne deformità a livello del rachide; pertanto non è necessario che frequenti una palestra di ginnastica correttiva, ma è sufficiente che, tramite esercizi di rieducazione posturale, prenda coscienza delle posture scorrette ed impari ad usare correttamente la colonna vertebrale nelle posizioni e nei movimenti quotidiani.